Darmsanierung

persönlich, individuell und therapeutisch begleitet mit den Methoden der Naturheilkunde

Gesunder Darm - starkes Immunsystem

Wusstest du dass ca. 80% unseres Immunsystems im Darm liegen?

Ist der Darm nicht in Ordnung, kann das grosse Auswirkungen auf unser gesamtes Gesundheitssystem haben:
– begonnen damit, dass Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden können und
– endend damit, dass Stoffe, die eigentlich ausgeschieden werden sollten, wieder zurück ins System wandern.
Dort lösen sie Entzündungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Hautreaktionen, Schmerzen, etc. aus.

Phänomene einer nicht intakten Darmflora entstehen schrittweise und oft erstmal unbemerkt, sogar ohne (schmerzhafte) Symptome. 

 

So äussern sich Darmprobleme:

  • Hast du nach dem Essen öfter mal einen geblähten Bauch oder sogar streng riechende abgehende Winde?
  • Funktioniert dein Stuhlgang eher schlecht (Verstopfung) oder gar “zu gut” (Durchfall)?
  • Verträgst du gewisse Lebensmittel plötzlich oder schon länger nicht mehr?
  • Hast du Hautprobleme, deren Ursache bisher noch nicht geklärt werden konnte?
  • Plagen dich Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen, die du dir nicht erklären kannst?
  • Warst du deshalb schon bei diversen Medizinern und man konnte, vielleicht sogar trotz Magen- und/oder Darmspiegelung, keine Ursache finden?

Meist nehmen wir solche Symptome als “normal” hin, weil sie schon so lange bestehen, dass man es gar nicht mehr anders kennt. Geschweige denn sich an deren Beginn erinnert. 

Zu diesem Zeitpunkt bestehen aber bereits sogenannte silent inflamations (engl. “stille Entzündungen”). Diese können auch mittels Magen- und/oder Darmspiegelung und der Messung des Entzündungsmarkers CRP und/oder Calprotectin allein oftmals nicht erkannt werden. Sie sind so klein, dass erst unter zu Hilfenahme einer Stuhlprobe und deren Betrachtung unter dem Mikroskop die Ursachen tatsächlich erkannt werden können. 

 

Indikationen für eine Darmsanierung:

Es gibt viele Beschwerden, die wir sofort mit dem Darm in Verbindung bringen:
  • Blähungen
  • Bauchschmerzen 
  • Unregelmässige Verdauung
  • Durchfall und/oder Verstopfung
  • Schmieriger Stuhl (viel Toilettenpapier benötigt)
  • Reizdarmsyndrom
Aber es gibt auch Beschwerden, bei denen wir zuerst gar nicht an Probleme mit dem Darm denken:
  • Verlangen nach Süssem
  • Hautprobleme (Neurodermitis, Psoriasis, Akne)
  • Allergien
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Infektanfälligkeit
  • Muskelschmerzen
  • Stimmungsschwankungen / Depression / Burnout
  • hormonelle Dysbalancen wie PMS (Prämenstruelles Syndrom), Zyklusstören, starke Wechseljahresbeschwerden, etc.
Wenn trotz medizinischer Abklärung keine organische Ursache gefunden wurde, solltest du an eine mikrobielle Analyse der Darmflora und -schleimhaut denken.
 

Wie läuft eine Darmsanierung ab?

Analyse
Zu Beginn nehmen wir uns ausführlich Zeit um deine Beschwerden, Symptome, Wünsche und Ziele zu besprechen.

Sinnvollerweise macht man dann, bevor man mit einer Darmsanierung startet, eine mikrobiologische Stuhluntersuchung um genau zu analysieren, was die Ursache deiner Beschwerden ist. 

Mögliche Gesundheitsparameter, die hierbei helfen können, sind z. B.:

  • Mikrobiom-Analyse: Bestimmt den Typ, die Vielfalt und die wichtigen Bakteriengruppen im Darm, gibt Auskunft darüber ob krankmachende Bakterien vorhanden sind und/oder nützliche Bakterien fehlen.
  • Pilzinfektionen: Erkennt Infektionen wie Candidose (oft macht sich das auch durch enormes Verlangen nach Süssem bemerkbar, da Pilze sich von Zucker ernähren).
  • Parasiten: Prüft auf Parasitenbefall, welche nicht nur auf Reisen, sondern z. B. auch über Haustiere oder den Sandkasten der Kinder erworben werden können.
  • Entzündungsproteine: Misst Proteine wie alpha-1-Antitrypsin, Calprotectin und Zonulin, die auf Entzündungen hinweisen.
  • Immunstatus: Bestimmt die Infektabwehr der Darmschleimhaut durch sIgA.
  • Bauchspeicheldrüse: Erkennt Entzündungen der Bauchspeicheldrüse durch Bestimmung der Pankreas-Elastase.
  • Glutensensitivität: Testet auf Glutenempfindlichkeit durch Gliadin- und Transglutaminase-Antikörper.
  • Darmkrebsvorsorge: Weitere Parameter wie Calprotectin und H2S-Bildner zur Vorsorge.

Die Kosten für eine Stuhlanalyse werden leider nicht von der Zusatzversicherung übernommen. Wir besprechen aber ganz genau welche Analysen speziell für dich sinnvoll sind, was es effektiv braucht und worauf man ggf. verzichten kann. Ich versuche hierbei die Kosten für dich so gering wie möglich zu halten.

Darauf aufbauend kann dann die eigentliche Darmsanierung, angepasst auf deine individuellen Belange, beginnen.

Die drei Phasen einer nachhaltigen Darmsanierung:
1. Entgiftungs- und Ausleitungsphase von Schwermetallen und Umweltgiften 
2. Regenerationsphase der Darmbarriere, Wundheilung
3. Stabilisierung des Mikrobioms (=Besiedelung der Darmflora mit nützlichen Bakterien) 

Was eine Darmsanierung definitiv NICHT ist:
Diverse Saftkuren o.ä. sind NICHT ursächlich, noch nachhaltig. Diese Kuren können den Darm zwar vorübergehend entlasten, aufgrund des Mangels an fester Nahrung. Sie helfen aber nicht dabei die Schleimhaut zu regenerieren, Entzündungen zu bekämpfen, das Mikrobiom wieder aufzubauen und den Darm tatsächlich zu sanieren.

Was bedeutet das für deine Ernährung?
Für einen langfristigen Erfolg sollte auch die Ernährung umgestellt werden. Das kann je nach Ursache unterschiedlich ausfallen. 
Aber keine Angst. Auch das schauen wir uns gemeinsam an. Wir finden eine Lösung, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Mögliche Effekte einer grundlegenden und nachhaltigen Darmsanierung

  • Ausleitung von Stoffwechselprodukten und Ablagerungen im Darm, so dass er wieder gut beweglich ist und seine Aufgaben erfüllen kann 
  • Beseitigung krankmachender Keime, Darmpilze und deren Stoffwechselgifte
  • Abbau von Entzündungsprozessen, damit das Immunsystem sich wieder ausschliesslich auf die Abwehr von Krankheiten kümmern kann
  • Regulation der Darmflora, damit die “guten Bakterien” dich bei deiner Verdauung und in deinem Stoffwechsel wieder unterstützen können
  • Aktivierung oder Beruhigung der Darmbewegungen (bei Verstopfung oder Durchfall)
  • Bessere Nährstoffaufnahme und damit ein besseres Immunsystem
  • Beseitigung  von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, damit du wieder das essen kannst, was du möchtest, nicht nur das, was du darfst
  • Stärkung des Immunsystems (du erinnerst dich – 80% des Immunsystems liegen im Darm)
  • Entlastung der Entgiftungsorgane (Leber, Nieren, Lymphsystem) und damit ein verbesserter Stoffwechsel und ggf. erleichtertes Abnehmen

Möchtest du deine Darmgesundheit verbessern und dein Immunsystem stärken?

Lass dich von den vielfältigen Möglichkeiten der Naturheilkunde unterstützen.
Ich begleite dich dabei, persönlich und individuell.

Buche gleich deinen ersten Beratungstermin (132.- CHF/Stunde) – ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung Komplementärmedizin)

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Ich bin Jasmin Simon, Naturheilpraktikerin TEN in eigener Praxis seit 2018.

Mit den Methoden der Naturheilkunde unterstütze ich dich, dein Immunsystem zu stärken und deine Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen und wieder mehr Lebensqualität zu finden.

 

 

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ZSR-Nr. X293663

In Kooperation mit Ortho-Analytic
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